Couverture lestée

La couverture lestée est remplie de petites billes réparties dans des poches cousues ; elle pèse plusieurs kilos et exerce une pression douce et uniforme sur le corps. Beaucoup de personnes la trouvent apaisante pour s'endormir, calmer l'agitation ou se rassurer lors d'une montée d'angoisse. Elle est utilisée par des personnes autistes, avec un TDAH ou des troubles anxieux, et par certaines personnes âgées. Point d'attention : le poids se choisit selon celui de la personne (souvent autour de 10 %), et elle est déconseillée aux jeunes enfants et à qui ne peut pas la retirer seul.